Czego uczymy
Tworzymy wszechstronną ofertę taneczną, opartą na różnorodnych stylach dopasowanych do odpowiednich poziomów zaawansowania.
Wierzymy, że warto poznawać taniec w szerokim ujęciu. Każdy styl niesie ze sobą inną energię, unikalny charakter i odmienne korzyści dla ciała, świadomości ruchu oraz artystycznej ekspresji. W weekendy program wzbogacamy o zajęcia specjalne i warsztaty.
Jazz
Zajęcia Jazz to technika sceniczna wywodząca się z afroamerykańskich tradycji tanecznych i rozwoju muzyki jazzowej. Styl bazuje na rytmice, izolacjach, dynamice i precyzyjnej pracy całego ciała, rozwijając koordynację, siłę, wyraz sceniczny i pewność ruchu.
Contemporary
Contemporary to nowoczesny nurt tańca, który rozwinął się na styku baletu, modern dance i improwizacji. Zajęcia uczą płynności, świadomej pracy z oddechem, emocją i przestrzenią, pomagając budować własny styl oraz większą swobodę ruchu.
Taniec Współczesny
Taniec współczesny wyrasta z tradycji modern dance i świadomego odejścia od sztywnych zasad baletu na rzecz naturalności, ciężaru ciała i autentycznej ekspresji. Bazuje na floorworku, pracy z centrum, oddechu i jakości ruchu.
Stretching
Stretching to zajęcia wspierające elastyczność, mobilność i zdrowy zakres ruchu w stawach. Regularna praktyka pomaga rozluźnić napięcia, poprawić komfort ruchu i przygotowanie ciała do tańca.
Commercial
Commercial to nowoczesny format taneczny związany ze światem teledysków, koncertów, reklam i sceny entertainment. Styl bazuje na miksie różnych technik — jazzu, hip hopu, heels i performance’u.
Hip Hop
Hip Hop narodził się w kulturze South Bronx w Nowym Jorku i do dziś pozostaje stylem opartym na groove, rytmie, bounce i autentycznym flow. Zajęcia rozwijają muzykalność, koordynację, kondycję i własny flow.
Dancehall
Dancehall wywodzi się z Jamajki i jest silnie związany z jamajską kulturą muzyczną oraz energią ulicznego tańca. Bazuje na bounce, izolacjach, pulsie ciała i charakterystycznych krokach.
Reggaeton
Reggaeton wyrósł w kulturze Portoryko, czerpiąc z brzmień dancehallu, reggae i hip hopu. Taneczna forma stawia na mocny rytm i wyrazistą pracę ciała.
High Heels
High Heels to współczesny styl sceniczny tańczony w obcasach, inspirowany m.in. jazzem, hip hopem, commercialem i performance’em. Trening wzmacnia kobiecość, kontrolę ciała, balans i pewność siebie.
Sexy Dance
Sexy Dance to zajęcia inspirowane kobiecym ruchem scenicznym, commercialem, heels i świadomą pracą z ciałem. Styl koncentruje się na płynności, pewności siebie i zmysłowej ekspresji.
Strip Dance
Strip Dance w naszej ofercie to forma zajęć inspirowana estetyką sceny, burleski i płynną pracą ciała, a nie dosłownym show. Bazuje na kontroli ruchu, miękkości i izolacjach.
Latino Solo
Latino Solo to format solowy oparty na latynoskich rytmach i pracy bioder. Rozwija muzykalność, dynamikę i swobodę ruchu w stylach takich jak salsa, bachata czy reggaeton.
Salsa Kubańska
Salsa Kubańska to forma w parze z charakterystycznym ruchem bioder, casino i rumba motion. Bazuje na groove, kontaktach w parze i radosnej energii kubańskich rytmów.
Salsa ON1
Salsa ON1 to taniec w parze w stylu linearnym, akcentujący pierwszy takt. Rozwija technikę prowadzenia, obrotów oraz precyzję w pracy nóg i ramion.
Bachata Sensual
Bachata Sensual to nowoczesna forma bachaty z falami ciała, dominantami i miękkim prowadzeniem. Łączy rytm bachaty z elementami zouka i pracą z partnerem.
Bachata Solo
Bachata Solo to format dla osób, które chcą rozwijać muzykalność, izolacje i własny ruch bez tańca w parze. Świetne uzupełnienie zajęć par.
Bachata Moderna
Bachata Moderna to prostsza, europejska wersja bachaty bez sensualowych fal i zoukowego wpływu. Pozwala szybko poczuć swobodę na parkiecie i budować ładne figury w parze.
Zouk Brazylijski
Zouk Brazylijski to taniec w parze oparty na falach ciała, head movements i głębokiej muzykalności. Rozwija płynność, kontakt z partnerem i kontrolę ruchu.
Kizomba
Kizomba to taniec z Angoli, oparty na bliskim kontakcie, miękkim prowadzeniu i głębokim odczuwaniu muzyki. Uczy spokoju w parze, pracy ciężarem ciała i muzykalności.
Tango Argentyńskie
Tango Argentyńskie to taniec improwizowany w parze, oparty na walku, milongu i pracy z osią. Rozwija prowadzenie, słuchanie partnera i świadomą obecność w ruchu.
Poziomy nauki tańca
początkujący, 1-2 miesiące
podstawowy, 3-4 miesiące
podstawowy wyższy, 5-6 miesięcy
podstawowy najwyższy, 7-8 miesięcy
średniozaawansowany wstępny, 9-10 miesięcy
średniozaawansowany, ok roku
średniozaawansowany wyższy, min 1 rok nauki
średniozaawansowany najwyższy, ok 1,5 roku nauki
zaawansowany, min 2 lata nauki
minimum 2,5 roku nauki
min 3 lata nauki po akceptacji Instruktora
minimum 1 rok nauki
średniozaawansowany open (S1-S4), minimum 10 m-cy nauki
podstawowy open (P1-P4), minimum 3 m-ce nauki
open dla znających podstawy, minimum 3 m-ce nauki
Grafik zajęć
Serdecznie zapraszam wszystkie kobiety na zajęcia na poziomie P2!
Jeśli poznałaś już takie kroki, jak:
❀ Krok podstawowy w różnych kierunkach
❀ Obrót w prawo i w lewo
❀ Podstawowa praca rąk - wyrzut rąk w górę
❀ Kwadrat, culo, slide
te zajęcia są właśnie dla Ciebie.
Idea moich zajęć:
Zależy mi na tym, aby na moich zajęciach każda kobieta czuła się swobodnie. W bezpiecznej przestrzeni kobiet możesz się wyluzować, puścić kontrolę i poczuć, że robisz dla siebie coś naprawdę fajnego!
Dla mnie taniec to nie tylko kroki. To przede wszystkim sposób na poznanie i polubienie swojego ciała, budowanie pewności siebie, lekkości i kobiecości.
Na co dzień pracuję z kobietami jako coach, pomagam im odnaleźć siebie, poczuć się pewnie i kobieco - dlatego moje zajęcia to nie są zwykłe zajęcia taneczne.
To przestrzeń, w której:
❀ poznajesz swoje ciało,
❀ puszczasz kontrolę i napięcie,
❀ budujesz pewność siebie od środka,
a przy tym świetnie się bawisz w kobiecym gronie!
Karolina Kamińska @kobiecym.okiem.coach
To nie jest statyczny stretching, w którym tylko „trzymasz pozycje” - to świadomy ruch, który przygotowuje Cię do tańca, ale też do codziennego funkcjonowania z większą lekkością i swobodą. ✨
Po zajęciach poczujesz się rozluźniony/a, bardziej obecny/a w ciele i gotowy/a na taneczne/życiowe wyzwania! ??♀️
Szczegóły zajęć pojawią się wkrótce. Skontaktuj się z recepcją, jeśli chcesz dobrać poziom lub termin.
Szczegóły zajęć pojawią się wkrótce. Skontaktuj się z recepcją, jeśli chcesz dobrać poziom lub termin.
Szczegóły zajęć pojawią się wkrótce. Skontaktuj się z recepcją, jeśli chcesz dobrać poziom lub termin.
Podążając za sugestiami naszych drogich Kursantów Salsy, wychodzimy dla Was z ofertą drugiej edycji zajęć specjalnych Salsy ON1 skupionych na technice i głębi ruchu.
Na zajęciach będziemy rozwijać wszystkie elementy, które tworzą jakościowy krok podstawowy - wykorzystywany do tańca solowego, zarówno jak i w parach.
Na zajęciach P-open skupimy się na :
- Poszerzaniu zakresów poszczególnych części ciała
- Ćwiczeniem izolacji
- Prawidłowym przenoszeniu ciężaru ciała
- Stworzeniem kroku podstawowego z wykorzystaniem bodymovementu
- Precyzją i techniką podstawowych kroków solowych
Zajęcia przygotowane są progresywnie, dając jednocześnie czas i przestrzeń na wypracowanie prawidłowego ruchu.
Spotkanie zakończymy prostym układem, w którym będziemy skupiać się na technice, bodymovemencie i ekspresji ruchu, bardziej niż zapamiętaniu długiej sekwencji nowych kroków. Na zajęciach instruktor będzie indywidualnie pomagał uzyskać prawidłowy ruch oraz dawał wskazówki w zależności od potrzeb każdego z kursantów. Dodatkowo, po zajęciach każdy uczestnik otrzyma materiały z wiedzą z zajęć, dając możliwość pracy nad swoją techniką w dowolnym momencie po ich zakończeniu.
WEEKENDOWA AKADEMIA BACHATY | P4
Wielkie Kompendium poziomu P
Julia Martowicz & Dawid Gnatowski
To finałowy zjazd Weekendowej Akademii Bachaty na poziomie P, czyli intensywne, konkretne i bardzo praktyczne spotkanie dla osób, które chcą domknąć poziom podstawowy najwyższy i przygotować się do wejścia na poziom średniozaawansowany.
Poziom P4 to ostatni etap przed dalszym, bardziej zaawansowanym rozwojem. Tu nie chodzi już tylko o znajomość figur, ale o coraz lepsze rozumienie ruchu, jakości prowadzenia i podążania oraz większą kontrolę nad własnym ciałem.
W Wielkim Kompendium poziomu P skupimy się na:
• bardziej złożonych kombinacjach i ich świadomym łączeniu
• wykorzystaniu poznanych wcześniej kroków i obrotów w bardziej rozwiniętym tańcu
• podstawowych izolacjach ciała i ich zastosowaniu w bodymovement
• pracy nad przepływem w ciele i większą lekkością ruchu
• technice headrolli charakterystycznych dla bachaty sensual
• uporządkowaniu materiału z poziomów P i przygotowaniu do kolejnego etapu
To spotkanie będzie świetnym wyborem zarówno dla osób, które regularnie przechodzą przez kolejne poziomy, jak i dla tych, którzy chcą usystematyzować wiedzę, wzmocnić fundament i domknąć poziom P z większą świadomością.
Julia i Dawid zadbają o to, by materiał nie był przypadkowym zbiorem elementów, ale spójnym kompendium, które realnie pomoże Ci tańczyć dojrzalej, pewniej i przyjemniej.
Jeśli chcesz wejść na kolejny etap z poczuciem, że Twoje podstawy są naprawdę mocne, ten zjazd jest obowiązkowy!
Zapraszamy na weekendowe zajęcia Zouka Brazylijskiego od totalnych podstaw z Wiktorem i Aleksandrą - Intruktorami z absolutnie autorskim podejściem do nauczania tańca!
✴︎ O czym są te zajęcia? ✴︎
Już na samym początku, poza podstawowymi krokami i figurami, które dają fundament do komunikacji w tańcu, dowiecie się o świadomym zarządzaniu Energią w Tańcu, w oparciu o Technikę Zouka Brazylijskiego.
Skupimy się na kreowaniu Ruchu z Centrum, z osadzenia w sobie, oraz intencjonalnym prowadzeniu i świadomym podążaniu w parze. Jeśli to brzmi jak czarna magia, już na pierwszych zajęciach poczujesz jak można wygodnie i bez stresu zacząć swoją przygodę z tańcem.
Pomożemy Ci wydobyć Twoją Autentyczność i Naturalność. Z naszym wsparciem odpuścisz kontrolę, poczujesz Przepływ i będziesz dobrze się przy tym bawić
Naszym celem jest budowanie coraz głębszej Świadomości Ciała i Umysłu.
Wszystko to w dostosowaniu do Twojego początkującego poziomu.
Dzięki temu, nie tylko poczujesz się swobodnie w kroku podstawowym, czy lateral (matką wszystkich figur), lecz poczujesz się pewnie na parkiecie i w Życiu. Kolejne umiejętności do pokonania takie jak Body movement, head movement oraz poruszanie w Przestrzeni przyjdą naturalnie.
Innymi słowy, nauczysz się efektywnie kierować Energią, budując Taniec o jakim marzysz
✴︎ INSTRUKTORZY ✴︎
Wiktor Górnicki & Aleksandra Wieczorek
● Wiktor Górnicki – 15 letnie doświadczenia jako Instruktor Tańca, 10 lat w Zouku Brazylijskim. Wyróżnia się technicznym podejściem i dużą świadomością ruchu.
● Aleksandra Wieczorek – Doświadczenie w Zouku Brazylijskim jak i w innym stylach tanecznych, charakteryzuje się wyrazistością, unikalnością i przestronnością ruchu. Stawia na Siebie w Tańcu oraz przekraczaniu własnych granic.
Zapraszamy wszystkich niezależnie od doświadczenia tanecznego, którzy chcą poczuć czym jest Prawdziwy Taniec. Zwłaszcza osoby początkujące.
▸Na zajęciach obowiązuje rotacja w parach.
▸Można przejść Solo lub z Partnerem.
▸Wystarczy otwartość na Nową/ Nowego Siebie!
Do zobaczenia na parkiecie!
WEEKENDOWA AKADEMIA BACHATY | P4
Wielkie Kompendium poziomu P
Julia Martowicz & Dawid Gnatowski
To finałowy zjazd Weekendowej Akademii Bachaty na poziomie P, czyli intensywne, konkretne i bardzo praktyczne spotkanie dla osób, które chcą domknąć poziom podstawowy najwyższy i przygotować się do wejścia na poziom średniozaawansowany.
Poziom P4 to ostatni etap przed dalszym, bardziej zaawansowanym rozwojem. Tu nie chodzi już tylko o znajomość figur, ale o coraz lepsze rozumienie ruchu, jakości prowadzenia i podążania oraz większą kontrolę nad własnym ciałem.
W Wielkim Kompendium poziomu P skupimy się na:
• bardziej złożonych kombinacjach i ich świadomym łączeniu
• wykorzystaniu poznanych wcześniej kroków i obrotów w bardziej rozwiniętym tańcu
• podstawowych izolacjach ciała i ich zastosowaniu w bodymovement
• pracy nad przepływem w ciele i większą lekkością ruchu
• technice headrolli charakterystycznych dla bachaty sensual
• uporządkowaniu materiału z poziomów P i przygotowaniu do kolejnego etapu
To spotkanie będzie świetnym wyborem zarówno dla osób, które regularnie przechodzą przez kolejne poziomy, jak i dla tych, którzy chcą usystematyzować wiedzę, wzmocnić fundament i domknąć poziom P z większą świadomością.
Julia i Dawid zadbają o to, by materiał nie był przypadkowym zbiorem elementów, ale spójnym kompendium, które realnie pomoże Ci tańczyć dojrzalej, pewniej i przyjemniej.
Jeśli chcesz wejść na kolejny etap z poczuciem, że Twoje podstawy są naprawdę mocne, ten zjazd jest obowiązkowy!