Grafik zajęć
Serdecznie zapraszam wszystkie kobiety na zajęcia na poziomie P2!
Jeśli poznałaś już takie kroki, jak:
❀ Krok podstawowy w różnych kierunkach
❀ Obrót w prawo i w lewo
❀ Podstawowa praca rąk - wyrzut rąk w górę
❀ Kwadrat, culo, slide
te zajęcia są właśnie dla Ciebie.
Idea moich zajęć:
Zależy mi na tym, aby na moich zajęciach każda kobieta czuła się swobodnie. W bezpiecznej przestrzeni kobiet możesz się wyluzować, puścić kontrolę i poczuć, że robisz dla siebie coś naprawdę fajnego!
Dla mnie taniec to nie tylko kroki. To przede wszystkim sposób na poznanie i polubienie swojego ciała, budowanie pewności siebie, lekkości i kobiecości.
Na co dzień pracuję z kobietami jako coach, pomagam im odnaleźć siebie, poczuć się pewnie i kobieco - dlatego moje zajęcia to nie są zwykłe zajęcia taneczne.
To przestrzeń, w której:
❀ poznajesz swoje ciało,
❀ puszczasz kontrolę i napięcie,
❀ budujesz pewność siebie od środka,
a przy tym świetnie się bawisz w kobiecym gronie!
Karolina Kamińska @kobiecym.okiem.coach
To nie jest statyczny stretching, w którym tylko „trzymasz pozycje” - to świadomy ruch, który przygotowuje Cię do tańca, ale też do codziennego funkcjonowania z większą lekkością i swobodą. ✨
Po zajęciach poczujesz się rozluźniony/a, bardziej obecny/a w ciele i gotowy/a na taneczne/życiowe wyzwania! ??♀️
Szczegóły zajęć pojawią się wkrótce. Skontaktuj się z recepcją, jeśli chcesz dobrać poziom lub termin.
Szczegóły zajęć pojawią się wkrótce. Skontaktuj się z recepcją, jeśli chcesz dobrać poziom lub termin.
Szczegóły zajęć pojawią się wkrótce. Skontaktuj się z recepcją, jeśli chcesz dobrać poziom lub termin.
Podążając za sugestiami naszych drogich Kursantów Salsy, wychodzimy dla Was z ofertą drugiej edycji zajęć specjalnych Salsy ON1 skupionych na technice i głębi ruchu.
Na zajęciach będziemy rozwijać wszystkie elementy, które tworzą jakościowy krok podstawowy - wykorzystywany do tańca solowego, zarówno jak i w parach.
Na zajęciach P-open skupimy się na :
- Poszerzaniu zakresów poszczególnych części ciała
- Ćwiczeniem izolacji
- Prawidłowym przenoszeniu ciężaru ciała
- Stworzeniem kroku podstawowego z wykorzystaniem bodymovementu
- Precyzją i techniką podstawowych kroków solowych
Zajęcia przygotowane są progresywnie, dając jednocześnie czas i przestrzeń na wypracowanie prawidłowego ruchu.
Spotkanie zakończymy prostym układem, w którym będziemy skupiać się na technice, bodymovemencie i ekspresji ruchu, bardziej niż zapamiętaniu długiej sekwencji nowych kroków. Na zajęciach instruktor będzie indywidualnie pomagał uzyskać prawidłowy ruch oraz dawał wskazówki w zależności od potrzeb każdego z kursantów. Dodatkowo, po zajęciach każdy uczestnik otrzyma materiały z wiedzą z zajęć, dając możliwość pracy nad swoją techniką w dowolnym momencie po ich zakończeniu.
WEEKENDOWA AKADEMIA BACHATY | P4
Wielkie Kompendium poziomu P
Julia Martowicz & Dawid Gnatowski
To finałowy zjazd Weekendowej Akademii Bachaty na poziomie P, czyli intensywne, konkretne i bardzo praktyczne spotkanie dla osób, które chcą domknąć poziom podstawowy najwyższy i przygotować się do wejścia na poziom średniozaawansowany.
Poziom P4 to ostatni etap przed dalszym, bardziej zaawansowanym rozwojem. Tu nie chodzi już tylko o znajomość figur, ale o coraz lepsze rozumienie ruchu, jakości prowadzenia i podążania oraz większą kontrolę nad własnym ciałem.
W Wielkim Kompendium poziomu P skupimy się na:
• bardziej złożonych kombinacjach i ich świadomym łączeniu
• wykorzystaniu poznanych wcześniej kroków i obrotów w bardziej rozwiniętym tańcu
• podstawowych izolacjach ciała i ich zastosowaniu w bodymovement
• pracy nad przepływem w ciele i większą lekkością ruchu
• technice headrolli charakterystycznych dla bachaty sensual
• uporządkowaniu materiału z poziomów P i przygotowaniu do kolejnego etapu
To spotkanie będzie świetnym wyborem zarówno dla osób, które regularnie przechodzą przez kolejne poziomy, jak i dla tych, którzy chcą usystematyzować wiedzę, wzmocnić fundament i domknąć poziom P z większą świadomością.
Julia i Dawid zadbają o to, by materiał nie był przypadkowym zbiorem elementów, ale spójnym kompendium, które realnie pomoże Ci tańczyć dojrzalej, pewniej i przyjemniej.
Jeśli chcesz wejść na kolejny etap z poczuciem, że Twoje podstawy są naprawdę mocne, ten zjazd jest obowiązkowy!
Zapraszamy na weekendowe zajęcia Zouka Brazylijskiego od totalnych podstaw z Wiktorem i Aleksandrą - Intruktorami z absolutnie autorskim podejściem do nauczania tańca!
✴︎ O czym są te zajęcia? ✴︎
Już na samym początku, poza podstawowymi krokami i figurami, które dają fundament do komunikacji w tańcu, dowiecie się o świadomym zarządzaniu Energią w Tańcu, w oparciu o Technikę Zouka Brazylijskiego.
Skupimy się na kreowaniu Ruchu z Centrum, z osadzenia w sobie, oraz intencjonalnym prowadzeniu i świadomym podążaniu w parze. Jeśli to brzmi jak czarna magia, już na pierwszych zajęciach poczujesz jak można wygodnie i bez stresu zacząć swoją przygodę z tańcem.
Pomożemy Ci wydobyć Twoją Autentyczność i Naturalność. Z naszym wsparciem odpuścisz kontrolę, poczujesz Przepływ i będziesz dobrze się przy tym bawić
Naszym celem jest budowanie coraz głębszej Świadomości Ciała i Umysłu.
Wszystko to w dostosowaniu do Twojego początkującego poziomu.
Dzięki temu, nie tylko poczujesz się swobodnie w kroku podstawowym, czy lateral (matką wszystkich figur), lecz poczujesz się pewnie na parkiecie i w Życiu. Kolejne umiejętności do pokonania takie jak Body movement, head movement oraz poruszanie w Przestrzeni przyjdą naturalnie.
Innymi słowy, nauczysz się efektywnie kierować Energią, budując Taniec o jakim marzysz
✴︎ INSTRUKTORZY ✴︎
Wiktor Górnicki & Aleksandra Wieczorek
● Wiktor Górnicki – 15 letnie doświadczenia jako Instruktor Tańca, 10 lat w Zouku Brazylijskim. Wyróżnia się technicznym podejściem i dużą świadomością ruchu.
● Aleksandra Wieczorek – Doświadczenie w Zouku Brazylijskim jak i w innym stylach tanecznych, charakteryzuje się wyrazistością, unikalnością i przestronnością ruchu. Stawia na Siebie w Tańcu oraz przekraczaniu własnych granic.
Zapraszamy wszystkich niezależnie od doświadczenia tanecznego, którzy chcą poczuć czym jest Prawdziwy Taniec. Zwłaszcza osoby początkujące.
▸Na zajęciach obowiązuje rotacja w parach.
▸Można przejść Solo lub z Partnerem.
▸Wystarczy otwartość na Nową/ Nowego Siebie!
Do zobaczenia na parkiecie!
WEEKENDOWA AKADEMIA BACHATY | P4
Wielkie Kompendium poziomu P
Julia Martowicz & Dawid Gnatowski
To finałowy zjazd Weekendowej Akademii Bachaty na poziomie P, czyli intensywne, konkretne i bardzo praktyczne spotkanie dla osób, które chcą domknąć poziom podstawowy najwyższy i przygotować się do wejścia na poziom średniozaawansowany.
Poziom P4 to ostatni etap przed dalszym, bardziej zaawansowanym rozwojem. Tu nie chodzi już tylko o znajomość figur, ale o coraz lepsze rozumienie ruchu, jakości prowadzenia i podążania oraz większą kontrolę nad własnym ciałem.
W Wielkim Kompendium poziomu P skupimy się na:
• bardziej złożonych kombinacjach i ich świadomym łączeniu
• wykorzystaniu poznanych wcześniej kroków i obrotów w bardziej rozwiniętym tańcu
• podstawowych izolacjach ciała i ich zastosowaniu w bodymovement
• pracy nad przepływem w ciele i większą lekkością ruchu
• technice headrolli charakterystycznych dla bachaty sensual
• uporządkowaniu materiału z poziomów P i przygotowaniu do kolejnego etapu
To spotkanie będzie świetnym wyborem zarówno dla osób, które regularnie przechodzą przez kolejne poziomy, jak i dla tych, którzy chcą usystematyzować wiedzę, wzmocnić fundament i domknąć poziom P z większą świadomością.
Julia i Dawid zadbają o to, by materiał nie był przypadkowym zbiorem elementów, ale spójnym kompendium, które realnie pomoże Ci tańczyć dojrzalej, pewniej i przyjemniej.
Jeśli chcesz wejść na kolejny etap z poczuciem, że Twoje podstawy są naprawdę mocne, ten zjazd jest obowiązkowy!